健康講座血液サラサラ効果も!お酢の種類と使い分け、注目の健康効果とは? お酢は塩と並び人類最古の調味料といわれています。食べたり飲んだりするだけではなく、家じゅうのお掃除にも使える万能アイテム。昔から愛されているのも納得ですね。 お酢にはたくさんの種類がありますが、みなさんどのように使い分けていますか?...健康講座
健康講座【温活】知っておきたいカラダ温め食材、冷やす食材。 免疫力を向上させるために大切なのは「体を温めること」。 食べ物には、体を「温める」食べ物と、「冷やしやすい」食べ物があるのは、ご存知でしょうか?普段何気なく口にしているものが、体を冷やす食べ物の可能性も!? でもご安心ください...健康講座