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健康講座

血液サラサラ効果も!お酢の種類と使い分け、注目の健康効果とは?

こんにちは。管理栄養士の柴戸です。 お酢は塩と並び人類最古の調味料といわれています。食べたり飲んだりするだけではなく、家じゅうのお掃除にも使える万能アイテム。昔から愛されているのも納得ですね。 お酢にはたくさんの種類がありますが、みなさんどのように使 […]

【膵臓がん治療中の方へ】おすすめの食品と控えたい食品

こんにちは。管理栄養士の柴戸です。 今回はすい臓がん治療中の方へ向けて「おすすめの食品」と「なるべく控えたい食品」をご紹介します。また外食をする際に、どんなメニューを選べばよいのかのヒントもお伝えします。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 からだに良い […]

がんに負けない! 覚えておきたい食習慣5か条。

こんにちは。管理栄養士の柴戸です。 闘病中の食事管理ってとても大変ですよね。“お食事療法”というと難しいイメージがあるかもしれません。でも簡単なポイントを頭に入れておくだけで大丈夫です。今回は知っておくと安心、お食事療法で心がけたい5つのポイントをご […]