お悩み相談

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【夏バテ・病気】 食欲不振を乗り切る5つのテクニック

夏バテやからだの不調からくる食欲不振。少しでも食べられるように、ひとくふうしてみませんか?食欲が出てくる調理法のコツや、それに応じたレシピ例をご紹介します。
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抗酸化作用はサラダの10倍!野菜スープでからだリセット。

なんとなく野菜が足りてないかもと感じている方へ。野菜をとるなら、サラダよりスープで!栄養価を効率よく吸収しましょう。
2020.06.15
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便秘解消のために食事と運動でできること。

便秘を解消するためにできること3つ。腸を元気にして体の老化を防ぎましょう!
2020.06.19
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心の悩み、相談できる人はいますか?

無料でだれでも相談できるがん相談支援センターの紹介とセルフケアについて。
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下痢が続く。つらいときの過ごし方。

副作用であらわれる下痢。これ以上悪化させないよう、気をつけたいポイントをまとめました。
2020.06.15
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【副作用で食欲減退】症状別の対策を!

食欲減退する理由はいくつかあります。それぞれの症状に応じた対処法で、食欲を向上させましょう。
2020.08.28
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【食事療法中】ラーメンが食べたくなったら?

食事制限しててもやっぱり食べたいものはある!今回はラーメンを食べたいときのアイデア料理をご紹介します。
2020.05.11
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たまにはパンを食べたくなったら。

パンをえらぶときのポイント、塗るものを手作りして無添加で栄養たっぷりのレシピをお試し下さい。
2020.05.11
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【がん治療中】お口のケアはどうしてる?

がん治療中の方のお口ケア。意外とご相談が多いケースです。不快感を減らす方法についてアドバイスいたします。
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