健康講座

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知っていますか?消費期限と賞味期限の違い。

期限表示がないものもある?!意外な豆知識から基本的な違いまで深堀してご紹介します。
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血液サラサラ効果も!お酢の種類と使い分け、注目の健康効果とは?

たくさんあるお酢の種類と使い分けのコツ、メリットだらけの健康効果とおすすめのレシピをご紹介。
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【温活】知っておきたいカラダ温め食材、冷やす食材。

冬には特に体あたため食材を意識してとりましょう。冷えは万病のもと。体温をあげて免疫力を高めましょう。
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がんの予防にも!毎日野菜スープの習慣を。

がんの予防から、副作用軽減、アンチエイジングまで、毎日野菜スープの習慣があなたを変えます。
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体に大切な「酵素」のお話。

体に大切な酵素の働きについて。老化と共に減少する酵素をうまく取り入れるには?
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「ツボ押し」で温活。あたためのツボはここだ!

手軽にできる冷え対策、ツボ押しマッサージで体ぽかぽかあたためましょう。
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胃切除症候群との上手なつきあいかた

胃を手術した後に起こる後遺症の解説と対処法、どういう食事を食べればよいのかお伝えします。
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【胃切除】術後の食事で気をつけたいこと6つ

体調悪化を防ぐ食事の摂り方について、大切なポイント6つをお伝えします。
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食欲不振のときに試してほしいテクニック。

食欲が少しでも出るような工夫、食べやすくする方法、日頃からの備えなどについてご紹介します。
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食事中にあれを意識するだけでがん予防できる!

食事中にできるがん予防。今日から実践してくださいね。
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