2019-11

からだにやさしいレシピ

【低GI】薬味たっぷりの納豆おろし蕎麦

食欲が低下しているときでもさっぱりいただけるレシピ。低GIのおそばと栄養たっぷりの納豆を使って。
お悩み相談

【副作用で食欲減退】症状別の対策を!

食欲減退する理由はいくつかあります。それぞれの症状に応じた対処法で、食欲を向上させましょう。
からだにやさしいレシピ

体をほんのり温める、きのことほたての雑炊。

食欲の秋で暴飲暴食をしていませんか?胃にやさしい雑炊で乱れた食生活を整えましょう。
健康講座

【胃切除】術後の食事で気をつけたいこと6つ

体調悪化を防ぐ食事の摂り方について、大切なポイント6つをお伝えします。
からだにやさしいレシピ

たっぷりの根菜で。ほっと温まる、けんちん汁。

けんちん汁に含まれるたっぷりの根菜の栄養をうまく摂取してからだをあためましょう。
からだにやさしいレシピ

しょうがで温まろう!カラダぽかぽか大作戦。

カラダの温めに「しょうが」が大活躍!内側から外側からしっかりあたためて免疫力アップさせましょう。
おかず

旬食材コンビ。鮭とごぼうのうま煮

秋の食材、鮭とごぼうを使ったうま煮レシピ。鮭もごぼうもがんに効く有効食材です。
健康講座

食欲不振のときに試してほしいテクニック。

食欲が少しでも出るような工夫、食べやすくする方法、日頃からの備えなどについてご紹介します。
健康講座

食事中にあれを意識するだけでがん予防できる!

食事中にできるがん予防。今日から実践してくださいね。
健康講座

しっかり眠れていますか?がん再発予防に効果的な睡眠について。

がん再発予防に睡眠が関係あり。今日から実践できる睡眠環境を良くする7つのポイントと一緒にご紹介。
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